Não, você não leu errado, é isso mesmo, converse consigo mesmo. É preciso falar sozinho, insistir em algo que precisa aprender, ou ser feito, é comum escutar em meus atendimentos: “parece que tem uma pessoinha dentro da minha cabeça que não me deixa pensar direito, ela fica falando, falando e me atrapalha” e eu sempre[…]
O que fazer com a chegada do próximo ano? Este ano com certeza foi um ano atípico, se assim podemos classificá-lo, para muitas pessoas. Ano de grandes desafios e enormes instabilidades nas mais diversas áreas de nossas vidas. Tivemos movimentações e acontecimentos significativos no país inteiro deixando muito sensíveis nossas emoções, mais acentuada e a[…]
Para sabermos mais a respeito da psicoterapia inicialmente é preciso definir o que é a Psicologia. De maneira breve e simples, afinal é possível encontrar diversas definições a esse respeito, mas um ponto que é indiscutível, a psicologia é o estudo científico do comportamento humano (atos e reações observáveis, como andar, correr, sorrir e[…]
“Quando virei do avesso é que descobri que este era o meu melhor lado”. Caio Fernando Abreu já havia dito isso e só depois de sentir é que fui saber. E foi assim que tudo (re)começou, quando participei de um Workshop (“Eu faço Acontecer” do psicólogo e Master Coach Ghoeber Morales) que mexeu tanto[…]
Por que ainda existe tanta resistência ao processo psicoterapêutico? Por que aceita-se tomar remédios para “controle” do estress, ansiedade, tristeza e etc., receitados por nossos médicos em exames de rotina, nos nossos encontros anuais ou semestrais, mas não vamos ao Psicólogo? Por que ainda é tão difícil receber ajuda? E por que isso é[…]
A mudança nada tem a ver com formar uma nova personalidade e abandonar todas aquelas características que o fazem ser verdadeiramente quem é. Mudar não significa perder sua identidade, ela faz parte de nossas vidas de diferentes formas, algumas vezes almejadas e outras inesperadas, por exemplo, quando mudamos de cidade, de casa, de emprego[…]